vízfogyasztás

A hidratálás jelentőségét gyakran alábecsüljük mindennapi életünk során, pedig a megfelelő folyadékbevitel alapvető szerepet játszik testünk egészségének megőrzésében. Az emberi test körülbelül 60%-a víz, amely nélkülözhetetlen számos biológiai folyamathoz. A víz részt vesz a tápanyagok szállításában, segíti az emésztést, elősegíti a salakanyagok eltávolítását, szabályozza a testhőmérsékletet, és létfontosságú a szervek, így az agy és a … Olvass tovább